最近天气热，家里人都特别喜欢吃冰镇的水果，突然之间听朋友说月经期间不能吃水果，说是对身体不好，我刚好来月经了，想问一下，月经期间可以吃水果吗？
 窦静玲 主治医师 天津医科大学总医院 擅长：全科 女性月经期可以吃水果。绝大多数的水果中都含有比较丰富的维生素，微量元素，水分，碳水化合物及膳食纤维素等营养素，女性在月经期间适量的进食水果，可以起到补充各种营养素，提高抗病能力的作用。但是，大部分的水果都属于性质偏寒的水果，应当注意，经期食用水果不宜过量。 |
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