我今天小腹疼的厉害，一阵一阵的，月经量很多，带有血块，手脚发凉，腰也疼的厉害，不能久站坐久，试过很多方法都不管用。 女生例假怎么算？
 闵样水 主治医师 贵阳济世医院 擅长：全科 因为在茶、咖啡、巧克力、可乐中都含有咖啡因，都会在月经期间导致身体的不适，这时候就要尽量避免，还有就是可以服用含钙的维他命，少量在饭后服用可以减轻疼痛，在月经期间的饮食均衡是很重要的，虽然无法消除痛经，但不要吃过冷、过甜、过咸的食物。 |
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